الدخول في روتين للعناية بالشعر يشبه تمامًا الدخول في روتين العناية بالبشرة
بمجرد العثور على روتين الشعر المناسب لك، سيغدو شعرك أكثر لمعان و جاذبية مع نعمة كالحرير.
لكن عملية العثور على هذا الروتين قد تبدو شاقة بعض الشيء.
خاصة عندما يكون هناك العديد من الخطوات الفعالة في ترطيب و تنعيم الشعر.
فسواء كان شعرك جاف او مجعد او متقصف في النهايات.
فإن اختيار افضل روتين للشعر يعطي جاذبية و سحر و أناقة تسحر الحواس.
فعلى الأرجح انك لن تلاحظي نتائج ملحوظة بين عشية وضحاها.
اقرا المزيد :
. افضل كريم تفتيح للوجه سريع المفعول مجرب | اكتشف السعر و المكونات
. بالصور كتالوج من أحدث فرش ظلال العيون الأكثر مبيعا في عالم الجمال | اكتشفي جمالك
. أفضل زيت للشعر الخفيف و المتساقط | السعر و المكونات و فوائده للشعر
على الرغم من أن تأثيرات الأقنعة ومنتجات تصفيف يمكن ملاحظتها على الفور.
الا انا شعرك يستغرق وقتًا في التعود على المنتجات الجديدة.
و في بعض الحالات، قد يكون هذا أسبوع. لكن الشعر الجاف أو التالف قد يستغرق شهرًا على الأقل لظهور النتائج.
فهناك مقولة مفادها أن الشعر يتغير قوامه كل 7 سنوات.
و على عكس معظم الشائعات التي تنتشر حول الإنترنت فإن هذه الشائعات لها عنصر من الحقيقة.
إذ ينمو الشعر في حزم، وتبدأ هذه الحزم مرة أخرى في النمو كل 7 سنوات.
كما يمكن للهرمونات أيضًا أن تغير الشعر.
أثناء الحمل، على سبيل المثال يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى إبطاء تساقط الشعر مما يعطي شعر لامع وأكثر سمكًا.
و عندما تنخفض مستويات هذه الأنواع من الهرمونات. يمكن أن تبدأ خصيلات الشعر في التساقط.
خطوات فعالة في روتين العناية بالشعر
بما ان الشعر ينمو حوالي ست بوصات كل عام في المتوسط.
ولكن في كثير من الأحيان يكون هذا النمو ضئيلًا - خاصة عندما يفقد معظم الناس 50-100 شعرة يوميًا.
إذ يبادر إلى ذهن بعض السيدات ان الشعر يحتاج إلى منتجات أكثر و صبغات أكثر و بتالي إلى تكلفة أكثر.
وهذا امرا خاطئ، حسب رويات عاشق الجمال و الموضة.
إذ يمكن الحفاظ و الاعتناء بشعرك بشكل آمن بخطوات عملية لجعل شعرك أكثر إثارة و جراءة و ناعم كالحرير في النهايات.
قد تحتاجين أيضًا إلى تغيير روتينك في بعض فصول السنة.
فعندما تحل أشهر الشتاء، يحتاج الكثير من السيدات ذات الاطلالة الجذابة إلى اختيار افضل منتجات العناية بالشعر ذات الخصائص المرطبة الإضافية.
ولكن في فصل الصيف الأكثر دفئًا، قد ترغب اي سيدة باحثة عن جمالها في اختيار منتجات بتركيبة خفيفة تساعد على إعادة التوازن إلى الشعر و توفر له حماية فائقة من الحرارة تمنع تسرب الرطوبة من الشعر.
ومع ذالك، فإن طرق العناية بالشعر تختلف بناء و اعتماد على نوع الشعر و مدى قوته و لمعانه.
ومع ذالك، اذا كنت تتسائلين عن كيفية العناية بالشعر و إدخال روتين فعال للحفاظ على أناقة و سحر شعرك.
فإن أبرز الخطوات الفعالة في الحفاظ على اناقة و لمعان الشعر تتشكل فيما يلي :
قص شعرك بانتظام
إذا كان شعرك يبدو غير صحي، فقد يكون ذلك بسبب حاجته إلى قصه.
يعتبر قص الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع مفيدًا لتقليل التكسر وتقصف الأطراف بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر.
الاستحمام بالماء الدافئ
الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن تجفف نهايات شعرك.
وإذا كان مصبوغ، يمكن بسرعة اللون تتلاشى.
ولهذا لست مضطرة لتحمل دش أو حمام بارد متجمد.
ما عليك سوى التبديل إلى الماء الدافئ الفاتر بدلاً من الماء الساخن او البارد.
التغذية السليمة
حتى نظامك الغذائي يمكن أن يفيد شعرك، إذ لن يصل البروتين إلى الشعر، إلا إذا تم تناول كمية كافية منه .
و إذا كنت تفتقرين إلى البروتين فتوقعي أن تلاحظي الهشاشة والجفاف في فروة شعرك.
يعتبر الحديد أيضًا مصدرًا مهمًا لحياة الشعر. فعندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد يمكن أن تلاحظ بطئ في نمو الشعر.
كما نوصي بالفيتامينات A و C، إذ تستحق الاهتمام أيضًا.
فالأول ضروري لإنتاج زيوت الشعر الطبيعية والأخير ضروري في إنتاج الكولاجين، وبالتالي سيساعدك في تقوية شعرك.
كما اهتمي أيضًا بتناول أحماض أوميغا 3 الدهنية، إذ تعد ضرورية للترطيب وصحة فروة الرأس بشكل عام.
اهتمي بنظافة شعرك
إذا كنت ترغبين في شعر ناعم جذاب مع لمسة تلفت الانتباه.
فإن الحفاظ على لمعان و نظافة شعرك قد يعزز من صحته و تضيف قوة رائعة لكافة خصيلات الشعر.
هذا و بخلاف شفط جميع الأوساخ و الشوائب من فروة الشعر
استعمالي زيوت ترطيب الشعر
تمشيط شعرك باستمرار و وضع القليل من الزيوت الطبيعية المرطبة للشعر على غرار زيت اللوز، اللافندر و زيت جوز الهند قد يساعدك في اضفاء لمسة ناعمة مع سحر يفيض مع تسريحة.
ولهذا اهتمي بوضع القليل من الزيوت المرطبة للشعر و المنعمه له.
ومن الأفضل اختيار زيت الارغان و زيت جوز الهند لما له من فوائد رائعة للشعر.
تجنبي استعمال شامبو و بلسم الشعر بصفة يوميا
بما ان معظم انواع شامبو الشعر تحوي على السلفات و الكبريتات و البارابين.
فإن هذه الاضافات قد تسبب جفاف بالشعر و نتيجة عكسية.
ولهذا تجنبي استعمال شامبو الشعر و بلسم الشعر بصفة يوميا لضمان شعر ناعم يخلو من التقصف و تجعد الشعر.
تجنبي تعريض شعرك الى أشعة الشمس
تسبب أشعة الشمس القوية عادة جفاف و تقصف ببصيلات الشعر خاصة النهايات منها.
إذ تتغلل أشعة الشمس بين خصيلات الشعر و تتخاصم مع مادة الميلانين التي تمنح شعرك اللون.
ما يسبب تغير بلون الشعر و بهوت في لون خصيلات الشعر.
ولهذا فعلى سبيل المثال، فإن تعرض الشعر إلى أشعة الشمس لمدة أسبوعين مثلاً.
سيجعل الشعر أفتح بدرجتين أو ثلاثة عن لونه الأصلي، و هذا ما يفقد الشعر مرونته ولمعانه فيبدو جافاً و متقصف.
ولهذا نحن نوصي بضرورة حماية الشعر بشكل فعال من أشعة الشمس القوية خاصة في أوقات الظهيرة.
ختاماً، نرجو ان تكون قائمة هذه الخطوات الفعالة في اختيار افضل روتين للشعر مفيدة لك في اختيار افضل روتين لشعرك.
لذا اذا كانت لديك اي تساءلات او استفسارات فلا تنسى ميزة التعليقات أدنى.
او يمكنك مراسلتنا للإستفسار او اي تساءلات عبر ميزة اتصل بنا.
تعليقات
إرسال تعليق